A méreganyagoknak több, mint 50%-a légzésünkön keresztül távozik a szervezetünkből.
TEHÁT:
Ha csak annyit teszel egészséged érdekében, hogy minden nap odafigyelsz a légzésedre, ezzel máris nagyon sok méreganyagot ürítettél ki testedből.
Mit jelent az, hogy "odafigyelni"?
Azt jelenti, hogy tényleg söpörj ki mindent a légzéssel, ne csak pihegj.
Jó mély lélegzeteket vegyél - legalább naponta 3-szor - és alkalmanként legalább 5 percig.
Ezt teheted fekve, ülve - akár a számítógép, vagy tv előtt ülve - de teheted sétálás, sorban állás, várakozás, vagy autóvezetés közben is.
Ne hidd el, hogy segít - próbáld ki!
Ha 1 hétig gyakorlod - érezni fogod a hatást.
Ha tetszett az eredmény, akkor így folytasd:
A mély légzések alatt minden kilégzéshez tedd hozzá azt a gondolatot, hogy
"kifújok magamból mindent, ami számomra nem előnyös",
Így eltávozik testedből, lelkedből minden számodra előnytelen energia és előnytelen rezgés.
Próbáld ki így legalább 1 hétig
naponta legalább 3-szor 5 percig - és kérlek oszd meg velünk a tapasztalataidat!
Ha kedvező hatást tapasztalsz, akkor ezzel a kiegészítéssel folytasd:
Minden belégzés és kilégzés között tarts egy kis szünetet...
Lélegezz be jó mélyen - tartsd bent a levegőt egy kis ideig, majd...
...fújd ki az összes levegőt - és egy rövid ideig ne lélegezz... (kezdd előlről)
A kilégzésekhez természetesen érdemes hozzátenned, hogy:
"kifújok magamból mindent, ami számomra nem előnyös".
Próbáld ki 1 hétig (ha tetszik, folytathatod életed végéig)
naponta legalább 3-szor - alkalmanként legalább 5 percig.
Üdvözlettel: Magdi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése